Már a hasban eldől?

Allergiamegelőzés a terhesség alatt

dr. Csáki Csilla gyermekorvos

Rövid összefoglaló arról,  hogyan készülhetnek fel a leendő szülők a feltételezetten allergiás hajlamú baba születésére, és mit tehetnek azért, hogy megelőzzék vagy késleltessék a baba allergiájának kialakulását.

• Honnan tudhatjuk előre, hogy gyermekünk allergiás hajlamot fog örökölni? 

- Amennyiben a leendő apa és anya közül egyikük sem allergiás, akkor átlagos a baba allergiás hajlamának az esélye, kb. 15-20%. Ha csak egyikük allergiás, asztmás, vagy ekcémás, akkor már közel 40%, ha mindketten szenvednek valamilyen allergiás kórképben, legyen az fémallergia, gyógyszerallergia, poratka- vagy kutyaszőr érzékenység, pollenallergia, gyermekkori asztma, akkor már 60% eséllyel lesz allergiás a közös utód. Azonos típusú allergia esetén a gyermek esélye az öröklésre közel 80%. Tehát ha mindkét szülő allergiás, akkor már érdemes külön gondot fordítani arra, hogy allergia szempontjából minél kedvezőbb körülmények közé szülessen a baba. 


• Számít az évszak, a naptári hónap allergia szempontjából, amikor a baba megszületik?
- Igen, számít. A tavaszi születésű babák között a leggyakoribb a pollenallergia, a téliek a legkevésbé allergiásak, bár náluk a poratka allergia kialakulására lehet inkább számítani.


• Hogyan készítsük fel a lakókörnyezetünket, a babaszobát allergiamegelőzés szempontjából?
- Fontos előkészület a lakás poratka- és penészgomba mentesítése. A padlóburkolat semmiképpen ne legyen padlószőnyeg, legjobb a nedvesen is tisztítható parketta. Faliszőnyeget, állatszőrmét sem javaslunk a gyerekszobába. A kiságy legyen fából, benne fa ágyrácson szivacsmatrac vagy kókuszmatrac.  Az ágyhuzat, takarók legyenek tiszta pamutból. A játékok, plüssállatok legyenek moshatók 60%-on. Gyapjútakarót ne vegyünk. Számoljuk fel a penészes sarkokat, fürdőszobai penészlerakódásokat, távolítsuk el a gyakran penészes szegélyű virágcserepeket.


• Távolítsuk el még szülés előtt az eddigi házi kedvenceinket?
- Korábbi ajánlások szerint szőrös/tollas háziállat egyáltalán ne legyen a születendő gyermek környezetében. A legújabb vizsgálatok eredményei ellentmondanak ennek, úgy tűnik, hogy a csecsemő melletti kutyatartás inkább védő hatású, míg a macskáé ténylegesen allergizáló. Kutyus tehát maradhat, a cica kérdéses…


• Mi tegyünk a dohányzó családtagokkal?
- A  lakásban tilos a dohányzás,  a terhes kismama és a szoptató anyuka se aktívan, se passzívan ne dohányozzon! A dohányzás mindkét formája jelentős kockázat a gyermekkori asztma szempontjából.


• Terhesség alatt szükséges valamilyen diétát tartani? Lehet enni allergizáló ételeket, pl. tejterméket, halat, földimogyorót, penészes sajtot?
- Korábbi táplálkozási irányelvek alapján széles körben elterjedtek azok a nézetek, melyek szerint a terhesség alatt a kismamának kerülnie kell az erősen allergizáló élelmiszerek, pl. tehéntej, tojás, földimogyoró, hal fogyasztását. Az újabb vizsgálatok nem támasztották alá az allergénkerülő diéta hatékonyságát, sőt bebizonyosodott, hogy bizonyos magzati hiányállapotokhoz is vezethetnek, pl. a halban található hosszú szénláncú zsírsavak elengedhetetlenek az idegrendszer megfelelő fejlődéséhez.


• A minőségi táplálkozás jelentősége
- A táplálékfehérjéken kívül az élelmiszerek adalékanyagai, a bennük levő vegyszermaradványok,  antibiotikumok és az anyuka által bevett gyógyszerek is befolyásolják a magzat fejlődő immunrendszerét. Nem mindegy tehát, mit eszik, iszik, mit vesz be a szoptatós anyuka.


• Szedjen-e valamilyen táplálékkiegészítőt a terhes kismama?
- A jól bevált magzatvédő multivitamin mellett a terhesség utolsó harmadában hasznos lehet kiegészítő probiotikum és omega-3 zsírsav szedése. Legújabb kutatások szerint ugyanis allergiát megelőző, a baba immunrendszerét erősítő hatásúak az anyuka által a terhesség utolsó 3 hónapjában, és a szoptatási időszakban szedett probiotikumok. Bizonyos magzatvédő vitaminokban már megtalálható, de még részben vizsgálatok tárgya az omega-3 zsírsavak jelentősége. A halolajban, lenolajban megtalálható omega-3 zsírsavak támogatják a baba idegrendszerének egészséges fejlődését, és allergiát megelőző hatásuk is feltételezett.



Hozzászólások
HÍRLEVÉL
Büntetlen finomságok
Szavazás
Hány adag ételt főzöl általában egyszerre?
4 emberre
6 emberre
még többre
csak magamra
kettőnkre
Szavazok
Partnereink